Pode parecer pouco para tanta gente. Pouco peso. Poucas repetições. Pouco esforço.
Mas essa tanta gente não faz ideia do quanto eu sinto medo de me machucar novamente. Conviver com hérnia é nunca saber onde está a linha, tenue, entre de exercitar para fortalecer a musculatura ou dar mal jeito e inflamar o ciático. Um pouco demais e eu poderia ficar como antes; sem andar.
Exercícios causam dor e qualquer dor me parece que passei do limite. Qualquer puxão na coluna e os olhos enchem de lágrima pensando na pior fase da minha vida.
Eu estou tentando, eu juro. Eu estou fazendo tudo certinho. Fisioterapia, pilates, academia, bicicleta. Tudo com o maior prazer pelo simples fato de estar sendo capaz de fazer.
Só preciso de um pouco de paciência, porque forçar as coisas é assustador.
